Auteur : justinebrousseau

Dans cet épisode de Ravito, Justine Brousseau reçoit Julie Mercier, nageuse et triathlète passionnée, pour une conversation inspirante sur son parcours en natation. Julie partage ses débuts dans l’eau, sa peur bien réelle des algues, et la manière dont elle a transformé cette appréhension en force, jusqu’à nager le 10 km du lac Memphrémagog ou… Lire la suite Ravito (épisode 6) – Julie Mercier

Dans cet épisode, Justine Brousseau reçoit Marc Vaillancourt, enseignant, père de quatre enfants et nageur d’endurance passionné. Il partage un parcours aussi inspirant qu’atypique, marqué par des défis exceptionnels en nage en eau libre. Il revient notamment sur la Traversée du lac Saint-Jean, réalisée en solo, et la mythique Manhattan 20 Bridges Swim. Il nous… Lire la suite Ravito (épisode 5) – Marc Vaillancourt

Dans cet épisode, Justine Brousseau reçoit Yanick Lampron, un passionné d’ultra-endurance qui a troqué le triathlon pour explorer les sentiers de course… et les lacs du Québec. Ensemble, ils explorent les ponts entre la course en sentier et la nage de longue distance, deux disciplines qui demandent bien plus qu’un bon cardio : patience, résilience,… Lire la suite Ravito (épisode 4) – Yanick Lampron

Dans cet épisode, Justine Brousseau reçoit Alexandre Harvey, un nageur amateur passionné qui a trouvé dans les lacs du Québec un terrain de jeu, de dépassement et d’introspection. De ses premières longueurs à la piscine jusqu’aux grandes traversées en eau libre, Alexandre partage avec franchise ce que signifie nager longtemps, parfois dans le froid, parfois… Lire la suite Ravito (épisode 3) – Alexandre Harvey

Dans cet épisode de Ravito, Justine Brousseau discute avec Marie-Claire Fortin, nageuse passionnée et fondatrice de Nage en eau libre Québec.Marie-Claire nous raconte comment sa propre relation à l’eau s’est transformée au fil du temps, d’une nage teintée de peur à un espace de plaisir, de liberté et de communauté. Marie-Claire partage la mission de… Lire la suite Ravito (épisode 2) – Marie-Claire Fortin

Dans ce premier épisode de Ravito, je reçois mon ami et partenaire d'entrainement, Vianney Motte. Vianney Motte a récemment complété la Triple Couronne de la nage en eau libre incluant la traversée de la Manche, le 20 Bridges Manhattan swim et la traversée solo de Catalina. Il nous partage son parcours, ses moments marquants, ses… Lire la suite Ravito (épisode 1) – Vianney Motte

Le 18 juillet dernier, j’ai eu l’opportunité de vivre une aventure incroyable lorsque j'ai traversé la Manche à relais en 11 heures et 59 minutes avec l'équipe des Red Top Buoys and Gull. Notre équipe mixte était composée de trois personnes: Alex, Jonny et moi. Cette expérience s'est avérée être une belle opportunité d'apprentissage en… Lire la suite Traversée de la Manche à relais: retour sur mon expérience

Le S.C.A.R. Swim Challenge était le premier événement officiel de ma saison 2023. SCAR existe depuis 2012 et il s’agit d’une course par étapes sur 4 jours consécutifs totalisant 60 km. S.C.A.R. est un acronyme pour les 4 réservoirs traversés pendant l’événement (Saguaro, Canyon, Apache et Roosevelt). Lorsque j'ai soumis ma candidature à l'automne 2022,… Lire la suite SCAR 2023: retour sur mon expérience

L'immersion ou la natation en eau froide vous intéresse de plus en plus, mais vous ne savez pas par où commencer? Voici quelques astuces pour débuter. C'est vraiment important pour moi de préciser que je ne suis toutefois pas une spécialiste. Cet article se veut avant tout un partage d’expérience et non pas une marche… Lire la suite 9 astuces pour réussir à nager en eau froide

Le 25 février 2023, je prenais part à l’événement Totally Cold au Vermont. Qu'est-ce c'est au juste Totally Cold? Il s'agit d'une compétition de natation qui a lieu dans une "piscine" de 25 mètres coupée dans la glace du lac Memphrémagog. Les participants prennent part à diverses épreuves allant de 25 m à 200 m… Lire la suite Totally Cold 2023 : retour sur ma préparation