9 astuces pour réussir à nager en eau froide

L’immersion ou la natation en eau froide vous intéresse de plus en plus, mais vous ne savez pas par où commencer? Voici quelques astuces pour débuter. C’est vraiment important pour moi de préciser que je ne suis toutefois pas une spécialiste. Cet article se veut avant tout un partage d’expérience et non pas une marche……
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avril 1, 2023
Totally Cold 2023 : retour sur ma préparation

Le 25 février 2023, je prenais part à l’événement Totally Cold au Vermont. Qu’est-ce c’est au juste Totally Cold? Il s’agit d’une compétition de natation qui a lieu dans une « piscine » de 25 mètres coupée dans la glace du lac Memphrémagog. Les participants prennent part à diverses épreuves allant de 25 m à 200 m……
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avril 1, 2023
Dans le rétroviseur

L’année 2022 tire à sa fin et le moment est propice pour jeter un regard dans le rétroviseur. Cette année a définitivement été riche en émotions et en expériences. Après la traversée solo de Catalina en 2021, la barre était haute pour 2022 avec deux événements prestigieux au calendrier : la traversée de la Manche et……
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novembre 18, 2022
D’où vient Justine en eau libre ?

C’est avec beaucoup de joie et de fierté que je vous souhaite la bienvenue sur le site de Justine en eau libre! Pour ceux qui ne me connaissent pas, mon nom est Justine Brousseau et je suis une marathonienne de natation spécialisée dans les événements d’ultra-distance. Je pratique ce magnifique sport depuis 2017. Mon parcours……
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novembre 18, 2022